おはようございます、ハラカズヤ。

 

今日は素晴らしき1日でした。今日視聴したライブイベントが素晴らし過ぎた。

 

言葉では言い表せない素晴らしさ、特に18時からの方の01:05:00頃のシーン。

 

素晴らしい。

 

今日はそんな1日でした。

 

休日の使い方

 

そんなことはさておき、休日の使い方はとても大切だと感じました。

 

本日はライブイベントに始まり、ライブイベントで終わった1日だったので、

それはそれで充実した1日になったのでよろしいかと思いますが、

午前10時に起きてしまったことは頂けませんね。

 

昨日は午前1時に寝たはずなのに午前10時起きということは「合計9時間寝ていた」ということですよね。

 

人間の最適な睡眠時間とは6〜8時間らしく、9時間ほど寝てしまうのは逆効果だと聞いたことがあります。

 

まあ、このように休日も睡眠時間1つとっても無駄にしてはならないものだと常々思っております。

 

明日からはまともな睡眠時間にするために今日の就寝から気を使っていかねばなりませんね。

 

頑張ります。

 

(終わり)

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